Yoga

Was ist Yoga ?!

Yoga ist eine Philosophie, eine Lehre, die aus Indien stammt und mehrere tausend Jahre alt ist. Sie beinhaltet körperliche Übungen, Atemtechniken, Konzentrationsübungen und Meditation.

Hier ein wenig Geschichte 

In den mittleren Upanishaden, die um 400 v.C. datieren, wird bereits mehrfach der Begriff Yoga erwähnt und es werden auch die wesentlichen Elemente des späteren Yoga-Systems dargestellt. Dabei war der Yoga in enger Beziehung zu den Theorien des philosophischen Systems des Sankhya.

Etwa 300 v. Chr. entstand das Mahabharata. Dort nimmt der Yoga bereits einen herausragenden Platz ein. Er wird dort als praktisches Gegenstück zum theoretischen Sânkhya dargestellt. Die Mahabharata und die älteren Puranas nennen Kapila und andere als Begründer des Yogas. Im Gegensatz dazu halten die jüngeren Puranas Patanjali als Urheber des Yoga-Systems. Man kann jedoch davon ausgehen, dass Patanjali die überlieferten Yoga-Lehren im 2. oder 4. Jahrhundert n.Chr. zusammenfasste. Das Werk Patanjalis besteht aus 194 kurzen Merksprüchen (Sutren), die auf vier Bücher verteilt sind.

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Noch einen schönen Sonntag.